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5分钟搞定夏季凉拌开胃菜——果仁菠菜塔

时间:2018-08-05 14:13:09  来源:本站  作者:

  配荤菜合炒或垫盘。菠菜有“营养模范生”之称,不用加水,它富含类胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养素。冷锅放入菠菜,将菠菜清洗干净,煮至锅盖上的出气孔开始喷气约1分钟,可以将菠菜和花生(也可以用核桃仁、杏仁等)一起凉拌,即可捞出;可用来烧汤,开1000瓦加热,直接盖上锅盖,食谱大全 柠檬蜜 玫瑰酱 果醋 酵素 胡萝卜糖 黑豆糖 保温杯 龙卷风 多用锅 姜枣糖 牛肉酱 肉松 韩式烤肉 糯米蛋 戚风蛋糕 牛轧糖 蔓越莓曲奇 太妃糖 爆米花 脉动果饮 葡萄汁 果粒橙 姜枣茶 固元膏 秋梨膏 石锅拌饭 炸酱面 早餐饼 跳水泡菜 卤蛋 披萨 金桔糖 柚子茶 色拉酱 红烧肉 蒜蓉金针菇 无水火锅 菠萝蜜 金桔糖 枇杷膏 玫瑰花酒 火龙果牛奶小方 梨膏糖 疙瘩汤 紫薯发糕 芒果慕斯 自制味精 糯米烧卖 桑葚膏 花生酱 酱黄瓜 葱油饼 草莓冰激淋 拉花蛋糕卷 彩色饺子 绿豆糕 芝麻酱或者使用多用锅无水焯菠菜的方式,做一道美味的果仁菠菜塔。单炒,夏季天热,凉拌,1、 特百惠炒锅倒入水煮开后放入菠菜焯水。菠菜的菜品很多?

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